למה התזונה כל כך חשובה?

מכירים את האמרה "אתם זה מה שאתם אוכלים?" זאת בדיוק הסיבה. אנחנו בנויים מהאוכל שאכלנו ומתפקדים בזכותו.

האוכל מספק לגוף שלנו את כל החומרים שהוא צריך - גם כדי לבנות אותו וגם כדי לקיים את כל התהליכים שהגוף צריך כדי לחיות, לתפקד ולהישאר בריא.

בדיוק כמו במפעל, על מנת שהפועלים יעשו את עבודתם כשורה בפס הייצור צריכים להיות כל חומרי הגלם הדרושים. כך גם הגוף שלנו, נדאג לו והוא לנו.
במקרים בהם התזונה שלנו לא מספיק טובה, הגוף לא מקבל את החומרים שהוא צריך בכמות מספקת וזה עלול להוביל לסוגים שונים של מחלות בטווח הקצר ובטווח הארוך.

חשוב לדאוג לגוף שלנו - כי יש לנו רק אחד כזה!

מספר המשתמשים שאומרים שמאמר זה עזר להם: 331 מתוך 410

הערות

0 הערות

המאמר סגור להערות.