איך התזונה עובדת בגוף?

דמיינו קוביות בצבעים שונים, למשל אדום, כחול וירוק, צהוב, כתום ולבן. עכשיו דמיינו שאתם בונים מגדל מהקוביות הללו ואז מפרקים אותו, לוקחים שוב את אותן קוביות ובונים מהן משהו אחר כמו, למשל, בית.
זה בדיוק מה שקורה בגוף: כמו שהמגדל הדמיוני שלנו היה מורכב מקוביות בצבעים שונים, כך המזון שאנחנו אוכלים מורכב מרכיבי תזונה שונים – פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ומים.
בתהליך העיכול, הגוף מפרק את המזון לרכיבי התזונה, כמו שפירקנו את המגדל לקוביות בודדות. רכיבי התזונה עוברים מהמעיים לדם בתהליך שנקרא ספיגה, ואז דרך הדם הם מגיעים לכל המקומות בגוף שיש בהם צורך והגוף משתמש בהם כמו שהם או בונה מהם מחדש חומרים אחרים.

מספר המשתמשים שאומרים שמאמר זה עזר להם: 299 מתוך 356

הערות

0 הערות

המאמר סגור להערות.